不抱怨的世界

美国最著名的心灵导师之一威尔鲍温(Will Bowen), 发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参

加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。 不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。 而每个人也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者威尔鲍温提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

对别人的所有不满，其实来自对自己的不够信任。一直不断用批评、责备、抱怨反攻别人，把一切归咎于对方，制造更多冲突，让彼此疲于奔命，以为这样做就可以安全地掩饰自己对问题，而不去改进，最后的结果是，众叛亲离，让人讨厌，疏远，回避和厌恶。

西方灵性主张中的“吸引力法则”提到，我们所面对与经历的情景都是被自己吸引过来的，碰到不想要对待方式，必须先向内探问自己，而不是对外抱怨，当内在的磁场清理干净，就可以避免被人陷害。

人必自重，而后人重之。人必自辱，而后人辱之。所有人际关系冲突的关键，都应验这句俗语“一个巴掌，拍不响！”用这项人际关系的相处原则，可以观察出一个人的内在是否平静。