徒步上陽明山公園，可謂健康之旅！單是上山的路到公園入口處就大約得步行三十分鐘，而且是一般步行的速度，某些地段，還有點陡。
當日看到的是上山的多為旅遊的人或是退休的老人（我猜的），大概其他年齡層的人都得為生活奔波忙碌去，或上學去吧。
看老人上山的步伐不亞於任何年輕人，氣不喘、體力甚佳，時而摔摔手、時而踢踢腿，樂在其中。
對於不適合做劇烈運動的人來說，以步行上山確實是最好的運動方式，再加上山上優質的清新空氣，所看到的是健康的、有氣息的一群“上山人”。
從原來的路下山，要比上山時容易，可因為腳步輕快，反而景物會被忽略了。
如果從心裡哲學角度來看，上山時需要一定的堅韌，不失為一種意志的磨練、下山時的輕快，肯定是一種心情舒緩的方式！
試想想，那些天天上山運動的人，到底比較樂於挑戰上山的艱難還是享受下山的輕快？
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