Monday, November 1, 2010

简单的幸福

日常料理中,很少以马铃薯为食材,因为马铃薯偏高能量,多食较能发胖,不宜过量。再者烹煮马铃薯的方式也较受局限。

上市场时,看到摆放着的马铃薯确实新鲜,心里盘算着要如何用来做创意料理,最后还是买了下来。回到家里,找来大蒜和猪肉来做配搭。

做法:
1. 先把猪肉洗净,用少许的生抽和黑胡椒酱腌制备用。
2. 马铃薯切薯条状,大蒜切条状备用。
3. 马铃薯用热油快炸,虑干多余的油,盛盘备用。
4. 用适量的油,爆香蒜头,加入大蒜快炒至3 分熟,加少许盐巴调味。
5. 加入猪肉, 用大火快炒(这样才能保留鲜肉里的水份,保持鲜嫩度)至8 分熟。
6. 加入炸好的马铃薯一起快炒。
7. 加入少许的温水调羹,即可盛盘食用。

用自己的方式做出创意料理来宠身边的人,这就是我对幸福的诠释!

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