最近常有接触到吴若权的刊载，没有煽情，没有吹擂，浅白的字行间，流露着一层层对人性的理解和解剖，凌驾在灵性的架构上。个人非常喜欢，于此收集、转载。
“人生的痛苦，有千百万种样态，道不尽、诉不完。最难跟别人讲清楚的是：自己心底究竟有多苦；而最难了解的却是：别人的心底有多苦。
关于苦，仿佛是愈会呻吟叫苦的人，愈能够把苦说的艰辛难熬，但因为花了太多心力在诉苦，而减损改变这个状态的行动力。所以“苦”，也相当微妙，它是帮助成功者的垫脚石；也是导致失败者倒地不起的绊脚石。甘苦，或许只在一线之间，就看你如何看待及面对。
圣严法师生前对信众开示说,苦可以分为；1.“生理的苦”，举凡生老病死，都是苦。2.“心里的苦”，求不得、爱别离，都是苦。3.“五蕴炽盛苦”，只在生死中流转的苦。
若要真的能够帮助自己或别人渡过难关，一定要从自身做起，积极努力去改变既有的习气，从内在开始革新，放下对形貌与思维的执着，回到生命的初心，重拾爱的本质，而不是要求外在的条件配合。
离苦得乐的真谛，在于让心可以从烦恼中解脱。或许那些造离苦的原因，依然存在，但是它已经不再构成困扰，不会带来麻烦，没有负面干扰的能量，心就能解脱，不再烦恼。
人们可以学习的是如何“离苦”，而不是积极努力去“灭苦”。远离烦恼所需的行动力，并非用身体的力量去带动，因为身体和烦恼是分不开的。反而应该是要从“灵性”的学习下手，让“身”“心”“灵”和谐，烦恼就起不了作用。
人世间所以的甘苦，都只在一线之间，看你要让自己站在哪一边。”
